筋肉をつけたくて環境をお探しの方…
スポーツクラブや24時間ジムでの筋トレとは全てが違います。
方法論・強度など筋肉をつけるために必要なことは徹底的にやります。
苦しいと思いながらやることも増えてくると思います。
苦しいといのはいろいろな意味がありますが、痛い箇所を我慢して使うとかいう無理ではありません。
気持ちだけが苦しいというところです。
それは無理をしているということではありません。筋発達にとっては絶対に必要なこと。
やり始めたらわかります。
精神的苦痛への耐性もつき、毎回そこまでやらないと気がすまなくなります。
ラクに簡単に短期間には筋肉は100%つきません。
このジムは筋トレ本来の楽しさも含め本物を提供したいと考えています。
ですから、代表１人で運営しています。
本気で筋肉をつけたい方…高齢者も当然含めヤル気のある方の入会をお待ちしています。
見学など随時受けておりますので、身体的不安お持ちの方は一度来館され相談ください。
Comments