eagle196400052022年4月7日読了時間: 1分筋肉工房のスタイル当ジムは筋トレ指導は当然のことながら、食事(栄養面)体のケアなどトータル的にアドバイスしています。学生の競技者も含め一般の方まで、自己管理能力を高めることも必要というスタンスでやっています。店名もいかつく、マシンも見た目いかついですが、ジムの雰囲気は笑いに溢れて楽しくトレーニングされている方ばかりです。
当ジムは筋トレ指導は当然のことながら、食事(栄養面)体のケアなどトータル的にアドバイスしています。学生の競技者も含め一般の方まで、自己管理能力を高めることも必要というスタンスでやっています。店名もいかつく、マシンも見た目いかついですが、ジムの雰囲気は笑いに溢れて楽しくトレーニングされている方ばかりです。
MEN'SWORLDCUP12月16日から19日に東京・有明コロシアムで開催されます。 本日日本連盟から正式に日本代表発表がありましたのでご報告。 マスターズ部門にて出場します。 私のカテゴリーは未知数なのでなんとも言えませんが、自分の持ち味がしっかり出せるように調整して世界のステージをまた楽しみた...
筋トレをやる為に必要なことは、まずやる気の継続。 それから時間を作ること…時間ができたらではできません。 筋肉が衰えたら老化は早まります。 始めたらこれも継続。 筋肉量を増やすには時間がかかります。いいトレーニングと栄養補給が上手くいって年単位かかります。...
ワクチン10月からワクチン接種推奨や高齢者への定期接種が始まりました。 世間ではこのワクチンの約20%がレプリコンで、接種した人の汗や唾などで未接種にも感染する懸念を言われています。 病院でも接種しないように求める張り紙をだした所もあります。...
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